番茄莎莎豆腐菇菇沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 10 次瀏覽 番茄莎莎豆腐菇菇沙拉 食材清單主蛋白：嫩豆腐；配菜：香菇、鴻喜菇、金針菇、番茄、白菜、洋蔥；醬汁：番茄莎莎、黑胡椒、蒜末 份量建議1人份；嫩豆腐180g、菇類150g、蔬菜200g、莎莎醬4大匙 做法步驟三種菇類用乾鍋炒出香氣；白菜汆燙；嫩豆腐切大塊蒸熱；番茄洋蔥莎莎加蒜末黑胡椒；將豆腐與菇類白菜裝盤，淋莎莎醬。 主要食材番茄莎莎豆腐番茄鴻喜菇香菇料理型態／用途沙拉
