減脂食譜大全

無糖豆漿 250 ml；無糖高蛋白粉 1/3～1...

嫩豆腐 80 g；無糖豆漿 220 ml；薑汁 ...

無糖優格 70 g；無糖豆漿 220 ml；溫水...

無糖豆漿 280 ml；無糖純可可粉 1/2 茶...

溫水 400 ml；檸檬片 1 片；薄荷葉 5 ...

無糖豆漿 280 ml；熟黑芝麻粉 1 茶匙；肉...

無糖茶寒天凍 80 g；溫無糖豆漿 250 ml...

烏龍茶茶包 1 包；薑片 2 片；熱水 450 ...

無糖豆漿 220 ml；熱黑豆茶 100 ml；...

麥茶茶包 1 包；薑片 2 片；熱水 700 m...

紫蘇葉 2 片；薑片 2 片；熱水 400 ml...

紅茶或麥茶 350 ml；桂圓乾 1 顆；薑片 ...

乾洛神花 5 g；熱水 500 ml；檸檬皮少許...

無糖豆漿 240 ml；抹茶粉 1/2 茶匙；溫...

無糖豆漿 280 ml；無糖可可粉 1/2 茶匙...

熱黑咖啡 100 ml；無糖豆漿 200 ml；...

決明子 1 湯匙；乾菊花 4 朵；熱水 700 ...

無糖豆漿 260 ml；無糖可可粉 1/2 茶匙...

無糖豆漿 300 ml；亞麻籽粉 1 茶匙；肉桂...

無糖杏仁奶 280 ml；無糖可可粉 1/2 茶...

炒黑豆 20 g；熱水 700 ml；薑片 1 ...

蕎麥茶包 1 包；熱水 600 ml；檸檬皮少許...

烏龍茶茶包 1 包；乾桂花 1/2 茶匙；熱水 ...

熱黑咖啡 300 ml；肉桂粉 1 小撮；橙皮少...

無糖豆漿 260 ml；無糖抹茶粉 1/2 茶匙...

焙茶茶包 1 包；熱水 120 ml；無糖豆漿 ...

溫熱水 400 ml；薑片 2 片；檸檬汁 1/...

無糖豆漿 300 ml；薑片 2 片或薑汁 1/...

無糖豆漿 300 ml；肉桂粉 1 小撮；香草粉...

紅茶茶包 1 包；薑片 2 片；熱水 350 m...