減脂食譜大全

主蛋白：雞胸絲100g、蝦仁70g。低油滷味基底...

主蛋白：花枝100g、板豆腐100g。低油滷味基...

主蛋白：瘦牛肉片90g、雞蛋1顆。低油滷味基底：...

主蛋白：豆包90g、白肉魚片90g。低油滷味基底...

主蛋白：雞胸70g、豆干70g、豬里肌薄片60g...

主蛋白：干貝50g、板豆腐100g、雞胸肉80g...

主蛋白：雞胸肉90g、蝦仁70g。低油滷味基底：...

主蛋白：豆皮80g、豬里肌薄片100g。低油滷味...

主蛋白：去皮雞腿肉120g。低油滷味基底：黑胡椒...

主蛋白：蛤蜊100g、白肉魚片100g。低油滷味...

主蛋白：白肉魚片100g、豆皮80g。低油滷味基...

主蛋白：雞胸肉100g、豆干80g、雞蛋1顆。低...

主蛋白：鮮蚵90g、板豆腐120g。低油滷味基底...

主蛋白：瘦牛肉片110g。低油滷味基底：泡菜少量...

主蛋白：鮭魚90g、板豆腐100g。低油滷味基底...

主蛋白：雞胸肉100g、雞蛋1顆。低油滷味基底：...

主蛋白：豬里肌薄片90g、蝦仁70g。低油滷味基...

主蛋白：雞胸肉90g、蛤蜊100g。低油滷味基底...

主蛋白：雞胸肉90g、蝦仁70g。低油滷味基底：...

主蛋白：板豆腐120g、蛤蜊100g。低油滷味基...

主蛋白：豆干90g、花枝100g。低油滷味基底：...

主蛋白：板豆腐100g、豬里肌薄片100g。低油...

主蛋白：瘦牛肉片100g、豆干80g。低油滷味基...

主蛋白：豬腱120g。低油滷味基底：白胡椒、薑片...

主蛋白：雞胸肉90g、蝦仁70g。低油滷味基底：...

主蛋白：板豆腐120g、白肉魚片100g。低油滷...

主蛋白：花枝90g、豬里肌薄片90g。低油滷味基...

主蛋白：去皮雞腿肉120g。低油滷味基底：白胡椒...

主蛋白：雞胸絲100g、豆皮80g。低油滷味基底...

主蛋白：雞胸肉120g、豆干80g。低油滷味基底...