沙茶風豆干瘦肉蒟蒻炒麵 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#大型香菇#黃耆#鍋物#水煮#包子#湯麵#蝦#紅豆#鮭魚#生菜葉#香菜籽#捲餅#蒟蒻#醃漬#煮搜尋 沙茶風豆干瘦肉蒟蒻炒麵 食材清單主蛋白:瘦肉片100g、豆干80g;主食替代:蒟蒻麵180g;配菜:空心菜、洋蔥、木耳、紅椒、豆芽;風味:少量沙茶風 份量建議1人份;沙茶醬控制半茶匙,瘦肉100g,豆干80g,蒟蒻麵180g。 做法步驟1. 蒟蒻麵汆燙後乾炒去水。2. 豆干切條煎香,瘦肉片快炒。3. 洋蔥、木耳、紅椒、豆芽入鍋快炒。4. 沙茶醬半茶匙加水稀釋,拌入鍋中。5. 加空心菜和蒟蒻麵快速拌炒收乾。 主要食材#豆干#空心菜#瘦豬肉#洋蔥#蒟蒻麵口味/調味#沙茶料理方式#炒料理型態/用途#麵食#茶飲