味噌菇菇魚片豆腐鍋 2026-07-25自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#雞胗#拌麵#青醬#蒜苗#排骨#白花椰菜梗#茶飲#糖醋#白木耳#蕎麥#餅乾#香草#台式#滑炒#快炒搜尋 味噌菇菇魚片豆腐鍋 食材清單魚片120g、嫩豆腐120g、味噌1小匙、鴻喜菇50g、香菇2朵、青江菜80g、海帶芽10g、洋蔥30g 份量建議1人份;味噌用量不宜多,湯可喝半碗即可。 做法步驟1. 洋蔥與菇類先以少量水煮出甜味。 2. 加入豆腐與海帶芽煮開。 3. 味噌先用熱湯化開,再倒回鍋中。 4. 放入青江菜與魚片。 5. 小火泡熟魚片,避免大滾讓魚肉變柴。 主要食材#豆腐#鴻喜菇#香菇#魚片#青江菜口味/調味#味噌料理型態/用途#湯品#鍋物