番茄雞蛋櫛瓜小火鍋

2026-08-15自媒體筆記👁 4 次瀏覽
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成品圖

番茄雞蛋櫛瓜小火鍋

食材清單

雞蛋 2顆、櫛瓜 80克、紅蘿蔔 80克、番茄 50克、洋蔥 50克、昆布 5克;調味:清湯 700毫升、薄鹽醬油 1茶匙、米酒 1茶匙、薑 5克。

份量建議

2人份;每人固形食材約200~250克,湯量約250~300毫升。以吃料為主、湯不喝完;若另配主食,每人熟飯約1/3碗。

做法步驟

1. 將雞蛋打散,加入1大匙水拌勻。將櫛瓜、紅蘿蔔、番茄、洋蔥與昆布洗淨並依料理需要切好。 2. 以昆布、番茄、蘿蔔或菇類煮成清湯底。 3. 先放入耐煮的櫛瓜、紅蘿蔔與番茄煮至半熟。 4. 加入雞蛋煮熟,並隨時撇除浮油。 5. 放入葉菜、豆腐或其餘配料,薄鹽調味。 6. 不加加工火鍋料與大量沙茶;食用時吃料為主、湯少喝。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途