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昆布鮭魚芹菜蛋花湯
食材清單
鮭魚 180克、芹菜 80克、苦瓜 80克、雞蛋 2顆、昆布 5克、薑 8克、香菜 8克;調味:水 600毫升、白胡椒 1/4茶匙、鹽 1/8茶匙以內。
份量建議
2人份;每人固形食材約200~250克,湯量約250~300毫升。以吃料為主、湯不喝完;若另配主食,每人熟飯約1/3碗。
做法步驟
1. 將鮭魚洗淨、擦乾並確認魚刺。將芹菜、苦瓜、雞蛋、昆布與薑洗淨並依料理需要切好。 2. 水煮滾後先加入耐煮的芹菜與苦瓜。 3. 加入鮭魚,以中小火煮至熟透。 4. 放入其餘配料,保持湯面清爽並撇除浮沫。 5. 若為羹類,以蛋液、秋葵或菇類增加滑順感,不使用厚重太白粉芡。 6. 以白胡椒及極少量鹽調味,關火後撒青蔥。