破布子白精靈菇竹筍燒
食材清單
白精靈菇 80克、竹筍 80克、紅蘿蔔 80克、破布子 1大匙、薑 8克、白胡椒 1/4茶匙；調味：食用油 1茶匙、薄鹽醬油 1.5茶匙、米酒 1茶匙、水 100毫升、蒜末 5克。
份量建議
2～3人份配菜；每人約150～200克。若含南瓜、山藥、玉米、蓮藕或粉絲，需計入當餐主食份量。
做法步驟
1. 將白精靈菇洗淨並切成適口大小。將竹筍、紅蘿蔔、破布子與薑洗淨並依料理需要切好。將白胡椒量好備用。 2. 白精靈菇先以少油煎至表面上色。 3. 加入薑、蒜與竹筍與紅蘿蔔拌炒。 4. 倒入薄鹽醬油、米酒及水調成的薄燒汁。 5. 小火燒至熟透與入味，中途翻動。 6. 不炒糖色，收至少量薄汁後撇除浮油盛盤。