梅醋雞絲高麗菜筍芽拌 2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#泰式#餐盤#凍豆腐#鴨賞#宮保#金針菇#莎莎醬#汆燙#高麗菜#豆腐麵#杏鮑菇#鹹冬瓜#奧勒岡#紫花椰菜#煮搜尋 梅醋雞絲高麗菜筍芽拌 食材清單主蛋白：雞胸絲120g；配菜：高麗菜100g、筍絲70g、豆芽80g、木耳40g、小黃瓜50g；風味：無糖梅醋、薑末 份量建議1人份；梅醋使用無糖或少糖款，蔬菜約340g 做法步驟雞胸蒸熟撕絲；高麗菜切細絲快燙10秒後瀝乾；豆芽、筍絲、木耳燙熟；小黃瓜切絲；無糖梅醋、薑末、白胡椒與少量醬油拌成酸香醬，所有食材拌勻後冷藏 主要食材#小黃瓜#雞胸肉#高麗菜#竹筍#豆芽口味／調味#醋香
