三鮮昆布豆腐蔬菜鍋湯

2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽
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成品圖

三鮮昆布豆腐蔬菜鍋湯

食材清單

蝦仁5隻、魚片60g、蛤蜊8顆、昆布1小片、嫩豆腐120g、白菜80g、香菇25g、木耳20g、青江菜50g、薑絲

份量建議

1至2人份約700ml;三種海鮮各少量,避免過量。

做法步驟

昆布冷水煮出湯底後取出;放白菜、香菇、木耳與豆腐;加入蛤蜊煮至開口;下魚片和蝦仁小火煮熟;放青江菜;用薑絲去腥,不加湯粉。

主要食材
料理型態/用途