白蘿蔔昆布魚片關東煮鍋 2026-07-25自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#山椒#蒸蛋#蕎麥#快炒#干貝#杏鮑菇#海帶#紫花椰菜#煎餅#燴煮#無糖椰奶#乾粉#香菇碎#青檸#煮搜尋 白蘿蔔昆布魚片關東煮鍋 食材清單魚片120g、白蘿蔔120g、昆布1小段、香菇2朵、豆腐100g、白菜80g、木耳30g、青江菜60g 份量建議1人份;以魚片豆腐取代甜不辣與丸子。 做法步驟1. 昆布與白蘿蔔先煮15分鐘成清甜湯底。 2. 加香菇、白菜、木耳與豆腐。 3. 魚片切大片,最後放入湯中泡熟。 4. 放青江菜快速燙熟。 5. 以少量醬油或蘿蔔湯原味食用。 主要食材#豆腐#香菇#魚片#昆布#白蘿蔔料理型態/用途#湯品#鍋物