鹽麴魚片海帶芽盤

2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽
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鹽麴魚片海帶芽盤

食材清單

魚片120g、鹽麴1/2茶匙、海帶芽15g、白菜90g、黑木耳25g、香菇30g、豆芽50g、小黃瓜50g

份量建議

1人份;魚片120g,海帶芽泡開後要沖洗並擠乾。

做法步驟

魚片用鹽麴薄醃10分鐘後擦淨,入蒸鍋蒸熟;白菜、香菇、木耳汆燙或燜煮,豆芽燙熟,小黃瓜切片;海帶芽泡開後組成清爽海味盤。