胡椒蝦仁白菜木耳湯 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#千張#泰式#麻辣#筍片#魚香#鹹冬瓜#瓠瓜#高麗菜#香菇碎#蘑菇丁#檸檬皮#蒜苗#凍豆腐#檸檬#泡菜搜尋 胡椒蝦仁白菜木耳湯 食材清單蝦仁8隻、白菜120g、木耳30g、香菇25g、金針菇40g、板豆腐100g、蛋白1顆、薑絲、白胡椒 份量建議1大碗約560ml;白胡椒依耐受度調整。 做法步驟香菇與薑絲先煮出湯底;放白菜、木耳、金針菇與豆腐;蝦仁下鍋煮至轉紅;淋入蛋白增加滑口;撒白胡椒起鍋,不加太白粉。 主要食材#白菜#豆腐#木耳#蝦仁#蛋白口味/調味#胡椒料理型態/用途#湯品