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三杯杏鮑菇
食材清單
杏鮑菇 80克、九層塔 10克、老薑 10克、蒜 8克、麻油 1/2茶匙;調味:食用油 1/2茶匙、薄鹽醬油 1.5茶匙、米酒 1大匙、水 3大匙。
份量建議
2~3人份配菜;每人約150~200克。若含南瓜、山藥、玉米、蓮藕或粉絲,需計入當餐主食份量。
做法步驟
1. 將杏鮑菇洗淨並切成適口大小。將九層塔、老薑與蒜洗淨並依料理需要切好。將麻油量好備用。 2. 杏鮑菇去皮去肥油,先以少量油煎至表面上色。 3. 以麻油1/2茶匙炒香老薑與蒜。 4. 加入杏鮑菇、薄鹽醬油、米酒與水拌炒。 5. 放入九層塔、老薑與蒜,加蓋小火燜至熟透。 6. 起鍋前加入九層塔,不加糖、不收成濃油醬。