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清蒸猴頭菇蘑菇
食材清單
猴頭菇 80克、蘑菇 80克、白花椰菜 80克、紫蘇梅醋 10克、薑 8克、香菇 80克;調味:薄鹽醬油 1茶匙、米酒 1茶匙、水 2大匙。
份量建議
2~3人份配菜;每人約150~200克。若含南瓜、山藥、玉米、蓮藕或粉絲,需計入當餐主食份量。
做法步驟
1. 將蘑菇洗淨並切成適口大小。將猴頭菇、白花椰菜、薑與香菇洗淨並依料理需要切好。將紫蘇梅醋量好備用。 2. 將猴頭菇、白花椰菜與香菇鋪在蒸盤底部。 3. 放上蘑菇,加入米酒、薑絲或蒜蓉。 4. 水滾後入鍋,以中火蒸至蘑菇熟透。 5. 將薄鹽醬油與水調成清爽蒸汁。 6. 出鍋後淋少量蒸汁,撒青蔥或香草即可。