香橙胡椒魚片溫沙拉

2026-07-25自媒體筆記👁 4 次瀏覽
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成品圖

香橙胡椒魚片溫沙拉

食材清單

魚片120g、柳橙瓣3瓣、蘿蔓70g、花椰菜80g、蘑菇50g、洋蔥20g、黃椒40g、黑胡椒少許

份量建議

1人份;柳橙僅少量點香,不當主要水果份量

做法步驟

1. 魚片以黑胡椒與薑片蒸熟。
2. 花椰菜、蘑菇汆燙成溫蔬菜。
3. 蘿蔓、黃椒與洋蔥鋪底。
4. 柳橙瓣切小塊,與少量檸檬汁調成果香醬。
5. 放上魚片與溫蔬菜,淋果香醬。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途