韓式泡菜溫拌魚肉盤 2026-07-25自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#芥末#肉丸#胡麻#涼拌#醬料#塔香#茉莉綠茶#義式#梅香#醃菜#鍋物#麻油#生菜葉#鴨胸#茶飲搜尋 韓式泡菜溫拌魚肉盤 食材清單白肉魚片120g、低糖泡菜50g、豆腐80g、黃豆芽60g、青江菜70g、金針菇50g、洋蔥20g、白芝麻少許 份量建議1人份;可做便當冷熱皆可的主菜盤 做法步驟1. 魚片以薑片蒸熟,放至微溫。 2. 黃豆芽、青江菜、金針菇汆燙瀝乾。 3. 豆腐燙熱後切大塊鋪底。 4. 泡菜切小段,與洋蔥絲稍微拌開。 5. 魚片、蔬菜、豆腐與泡菜組合,撒白芝麻。 主要食材#豆腐#青江菜#豆芽#白肉魚口味/調味#泡菜#韓式料理方式#溫拌料理型態/用途#溫沙拉#冷盤