紫菜豆腐薑絲蒸魚湯

2026-07-25自媒體筆記👁 0 次瀏覽
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食譜教學圖
成品圖

紫菜豆腐薑絲蒸魚湯

食材清單

主蛋白:魚片100g、嫩豆腐100g。配菜:紫菜5g、白菜80g、金針菇50g、木耳20g、豆芽50g、薑絲與蔥花。調味:白胡椒、薄鹽醬油半小匙。

份量建議

1人份;可當輕食湯碗,不建議加入麵線。

做法步驟

1. 深碗放白菜、金針菇、豆芽、木耳與水220ml。
2. 加嫩豆腐和薑絲,外鍋半杯水先蒸熱。
3. 放入魚片,再蒸到魚片熟。
4. 起鍋加入紫菜,讓餘溫泡開。
5. 加半小匙薄鹽醬油與白胡椒,撒蔥花。

主要食材
料理方式
料理型態/用途