梅醋鴨胸芥藍刈包

2026-07-20自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
熱門食譜標籤隨機 15 個
食譜教學圖
成品圖

梅醋鴨胸芥藍刈包

食材清單

小型刈包皮 1/2 片、去皮鴨胸 85g、芥藍菜 60g、小黃瓜 35g、洋蔥 25g、黑木耳 35g、番茄 35g、無糖梅醋 1 小匙、白胡椒少許

份量建議

1人份,半片刈包皮+去皮鴨胸85g+蔬菜約190g

做法步驟

1. 去皮鴨胸以不沾鍋乾煎熟,切薄片。2. 芥藍與木耳汆燙。3. 小黃瓜、洋蔥與番茄切好。4. 鴨胸片拌無糖梅醋與白胡椒。5. 刈包皮蒸熱。6. 夾入芥藍、鴨胸與蔬菜。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

留言交流