地中海雞胸茄子薄底披薩 2026-07-20自媒體筆記👁 1 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#滷味#無糖椰奶#醬燒#胡椒#魷魚#鮮蚵#拌麵#干貝#茼蒿#沙拉#酸筍#山椒#醋香#烤#餐盤搜尋 地中海雞胸茄子薄底披薩 食材清單全麥薄餅 1/2 張;烤雞胸丁 90g;茄子薄片 50g;櫛瓜片 50g;番茄丁 50g;洋蔥 30g;甜椒 40g;黑橄欖 3 顆切片;義式香草;低脂起司 8g 份量建議1 人份;薄餅 1/2 張,雞胸 90g 做法步驟1. 茄子與櫛瓜以不沾鍋少油煎至微軟。2. 雞胸切丁。3. 薄餅鋪番茄、洋蔥、甜椒。4. 放雞胸、茄子、櫛瓜與少量橄欖。5. 撒香草與少量起司。6. 烤 8 分鐘。 主要食材#番茄#櫛瓜#茄子#烤雞胸#全麥薄餅料理型態/用途#披薩