皮蛋蝦仁花椰菜沙拉盤 2026-07-11自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#木瓜#優格#皮蛋#鳳梨#魚香#胡麻#黑胡椒#雞腿去皮#胡椒#花椒#炒#紫高麗菜#白蘿蔔#青檸#蒸蛋搜尋 皮蛋蝦仁花椰菜沙拉盤 食材清單皮蛋 1/2 顆;蝦仁 120g;花椰菜 150g;小番茄 6 顆;洋蔥 1/4 顆;鴻喜菇 60g;海帶芽少許;米醋 1 大匙;黑胡椒少許 份量建議1 人份;蝦仁為主蛋白,花椰菜作主蔬菜 做法步驟1. 蝦仁燙熟後冰鎮保持彈牙。2. 花椰菜與鴻喜菇蒸熟放涼。3. 小番茄對切、洋蔥切絲、海帶芽泡開。4. 皮蛋切碎拌入米醋與黑胡椒。5. 將所有食材分區擺盤。6. 食用前把皮蛋醋醬淋在蝦仁與花椰菜上。 主要食材#花椰菜#皮蛋#蝦仁#番茄#鴻喜菇料理型態/用途#沙拉