香菜蒜醋雞絲番茄木耳拌 2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#味噌半小匙#拌麵#飯類#黃椒#茼蒿#金針菇#生菜#孜然#蒸蛋#絞肉#番茄酸香#汆燙#抱子甘藍#清蒸#鹹冬瓜搜尋 香菜蒜醋雞絲番茄木耳拌 食材清單主蛋白:雞胸120g;配菜:番茄、黑木耳、小黃瓜、洋蔥、豆芽;風味:香菜蒜醋;減醣技巧:以醋與香菜提香,不加糖。 份量建議1人份;雞胸120g,番茄80g,蔬菜260g。 做法步驟雞胸蒸熟撕絲;黑木耳和豆芽燙熟;小黃瓜、洋蔥、番茄切好;蒜末、香菜碎、米醋、白胡椒、薄鹽醬油和一點辣椒調成醬汁,與食材拌勻。 主要食材#洋蔥#小黃瓜#雞胸肉#木耳#番茄