發酵高麗菜鮭魚小白菜盤 2026-06-18自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#烤盤#魚香#南洋#宮保#煎烤#餅乾#茉莉綠茶#南瓜籽#黑木耳#烤#氣炸#雞翅#魚片#拌麵#綠茶搜尋 發酵高麗菜鮭魚小白菜盤 食材清單鮭魚90g、發酵高麗菜40g、小白菜80g、黑木耳25g、花椰菜90g、香菇30g、洋蔥20g、檸檬汁少許 份量建議1人份;鮭魚90g搭大量蔬菜,發酵菜40g內。 做法步驟鮭魚乾煎至表面金黃;花椰菜蒸熟;洋蔥、香菇、木耳少油炒香,加入小白菜快速拌炒;發酵高麗菜最後下鍋拌熱,搭配鮭魚和檸檬汁盛盤。 主要食材#花椰菜#發酵高麗菜#木耳#鮭魚#小白菜口味/調味#泡菜料理型態/用途#菜盤