檸檬冷醃蝦仁花椰木耳盤

2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽
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檸檬冷醃蝦仁花椰木耳盤

食材清單

蝦仁100g、綠花椰100g、黑木耳30g、番茄半顆、小白菜60g、小黃瓜50g、檸檬汁1.5茶匙、香菜少許

份量建議

1人份;蝦仁約8隻,花椰菜1碗,醃汁以檸檬為主

做法步驟

蝦仁汆燙後冰鎮;花椰菜、小白菜、木耳分別燙熟瀝乾;番茄切丁、小黃瓜切片。檸檬汁與香菜末混合,先拌蝦仁和番茄,再與花椰木耳組合。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途