檸檬冷醃蝦仁花椰木耳盤 2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#鴨賞#氣炸#孜然#包子#山椒#雞腿肉#玉米#高麗菜#蕎麥#鱸魚#醋香#香茅末#鐵板#奧勒岡#檸檬皮搜尋 檸檬冷醃蝦仁花椰木耳盤 食材清單蝦仁100g、綠花椰100g、黑木耳30g、番茄半顆、小白菜60g、小黃瓜50g、檸檬汁1.5茶匙、香菜少許 份量建議1人份;蝦仁約8隻,花椰菜1碗,醃汁以檸檬為主 做法步驟蝦仁汆燙後冰鎮;花椰菜、小白菜、木耳分別燙熟瀝乾;番茄切丁、小黃瓜切片。檸檬汁與香菜末混合,先拌蝦仁和番茄,再與花椰木耳組合。 主要食材#木耳#蝦仁#番茄#青花菜#小白菜口味/調味#檸檬#香草料理方式#醃漬料理型態/用途#醃漬小菜