咖哩蛤蜊番茄滑蛋盅

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽
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咖哩蛤蜊番茄滑蛋盅

食材清單

蛤蜊10顆、蛋1顆、番茄1顆、嫩豆腐80g、蘑菇35g、黑木耳20g、小白菜50g、洋蔥20g、咖哩粉1/3茶匙

份量建議

1人份;番茄酸香搭配蛤蜊鮮味。

做法步驟

番茄洋蔥煮出湯汁,加入咖哩粉調香;放蛤蜊煮開殼後取肉與湯汁;豆腐、蘑菇、木耳和蛋液裝盅,倒入番茄蛤蜊咖哩湯蒸熟,最後放小白菜。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途