菇香咖哩瘦肉洋蔥青菜

2026-06-17自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言
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菇香咖哩瘦肉洋蔥青菜

食材清單

瘦肉片110g、洋蔥35g、蘑菇60g、黑木耳25g、青江菜80g、白菜80g、豆芽50g、咖哩粉1小匙、蒜末

份量建議

1人份;洋蔥控量提香,瘦肉約1掌心,蔬菜約3碗。

做法步驟

瘦肉片先與咖哩粉、蒜末抓醃;蘑菇乾煸後加入洋蔥炒到微透明,再放瘦肉片快炒;加入木耳、白菜、豆芽與青江菜,利用蔬菜水分把咖哩香料拌成薄醬。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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