香菇咖哩魚片海帶芽 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#蒜苗#蒟蒻#鳳梨#咖哩#炒#鮭魚#綠豆芽#麥茶#火鍋#冷盤#烤甜椒#全麥饅頭#白蘿蔔泥#蝦皮#蔥香搜尋 香菇咖哩魚片海帶芽 食材清單魚片120g、香菇45g、海帶芽20g、白菜100g、木耳25g、青江菜60g、豆芽50g、咖哩粉3/4小匙、薑絲少許 份量建議1人份;魚片約1掌心,海帶芽泡開後使用,湯汁控制在半碗內。 做法步驟香菇與薑絲先少油炒香,加入白菜、木耳和少量水煮出鮮味;撒入咖哩粉拌開,放魚片小火煨熟,再加入海帶芽、青江菜與豆芽收成清爽滑口盤。 主要食材#青江菜#香菇#魚片#白菜#海帶芽口味/調味#咖哩料理型態/用途#咖哩