梅醋蝦仁青江菜花椰沙拉

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
熱門食譜標籤隨機 15 個
食譜教學圖
成品圖

梅醋蝦仁青江菜花椰沙拉

食材清單

主蛋白:蝦仁130g。配菜:青江菜、花椰菜、木耳、番茄、紫洋蔥。醬汁:紫蘇梅醋、檸檬汁、蒜末、黑胡椒。

份量建議

1人份;蝦仁130g,蔬菜2.5碗。

做法步驟

蝦仁燙熟後放涼;青江菜與花椰菜汆燙保持翠綠,木耳切絲;番茄與紫洋蔥冷拌,全部淋上梅醋蒜香醬。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途