九層塔瓜仔雞肉豆皮捲 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#涼拌#黃椒#炒#鮮蚵#生菜#豆瓣#和風#煲#飲品#蒸蛋#烏梅#青醬#旗魚#飯類#主菜搜尋 九層塔瓜仔雞肉豆皮捲 食材清單主蛋白:雞胸絞肉、豆皮;配菜:香菇、洋蔥、青椒、木耳、白菜絲;風味:九層塔蒜香瓜仔;調味:蒜末、白胡椒、低鈉醬油、九層塔。 份量建議1人份:雞胸絞肉100g、豆皮2張、蔬菜2碗。 做法步驟雞胸絞肉拌香菇、瓜仔、木耳、洋蔥丁與九層塔;豆皮攤平包入肉餡,用平底鍋少油煎定型,再加少量水燜熟;青椒與白菜絲快炒當底菜。 主要食材#雞胸肉#香菇#豆皮#洋蔥#甜椒口味/調味#九層塔