滷香蛤蜊雞肉白菜盒 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#大黃瓜#花椒#乾炒#蛋捲#巴西里#五味#茼蒿#蛋餅#山椒#絞肉#九層塔#鹹冬瓜#紅麴#捲餅#板豆腐搜尋 滷香蛤蜊雞肉白菜盒 食材清單主蛋白：雞胸肉、蛤蜊；配菜：白菜、香菇、青江菜、洋蔥、海帶芽；風味主軸：蛤蜊鮮味滷；減醣技巧：蛤蜊提鮮少鹽、雞胸低脂、白菜出水減少滷汁 份量建議1 人份；雞胸 100g、蛤蜊 8 顆、蔬菜 300g 做法步驟洋蔥與香菇少油炒香，加入白菜燜出水分；雞胸切片放入，以少量醬油與薑絲調味；蛤蜊最後放入悶到開口，加入青江菜與海帶芽拌勻。 主要食材#雞胸肉#香菇#白菜#蛤蜊#青江菜料理方式#滷
