蒜香胡椒雞片海帶芽花椰菜碗

主蛋白：雞胸肉片130g；配菜：花椰菜120g、海帶芽25g、玉米筍40g、木耳40g、青江菜70g；風味：蒜香黑胡椒昆布鮮；調味：蒜末、黑胡椒、昆布粉少量、檸檬汁

1人份；雞肉1掌心，花椰菜與青菜2拳頭；適合便當碗

1.雞胸片用蒜末黑胡椒醃。2.花椰菜與玉米筍汆燙。3.海帶芽泡開，木耳切絲。4.少油煎雞胸片。5.加入花椰菜、玉米筍、木耳拌炒。6.裝碗後放海帶芽與青江菜。