梅醋酸香滷蛋豆腐瘦肉盒 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 20 個#鴨賞#茼蒿#烤魚塊#主菜#鐵板#鷹嘴豆#菊花#水煮#生菜包#酸筍#煎#香茅末#香菇#乾煎#麻辣#麵食#砂鍋#火鍋#串燒#芋頭搜尋 梅醋酸香滷蛋豆腐瘦肉盒 食材清單主蛋白:滷蛋1顆、嫩豆腐150g、瘦肉片80g;配菜:小黃瓜、木耳、豆芽、洋蔥、番茄;風味主軸:梅醋酸香;減醣技巧:用醋香開胃,不用糖醋醬。 份量建議1人份;梅醋少量約1小匙,做涼熱皆可的便當盒。 做法步驟瘦肉片汆燙後泡入淡滷汁;豆腐蒸熱切塊;滷蛋切半;小黃瓜、木耳、豆芽汆燙後瀝乾;用梅醋、少量醬油、蒜末拌番茄洋蔥,淋在食材上。 主要食材#小黃瓜#滷蛋#豆腐#木耳#瘦豬肉口味/調味#醋香料理方式#滷