梅醋酸香滷蛋豆腐瘦肉盒

2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽
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梅醋酸香滷蛋豆腐瘦肉盒

食材清單

主蛋白:滷蛋1顆、嫩豆腐150g、瘦肉片80g;配菜:小黃瓜、木耳、豆芽、洋蔥、番茄;風味主軸:梅醋酸香;減醣技巧:用醋香開胃,不用糖醋醬。

份量建議

1人份;梅醋少量約1小匙,做涼熱皆可的便當盒。

做法步驟

瘦肉片汆燙後泡入淡滷汁;豆腐蒸熱切塊;滷蛋切半;小黃瓜、木耳、豆芽汆燙後瀝乾;用梅醋、少量醬油、蒜末拌番茄洋蔥,淋在食材上。

主要食材
口味/調味
料理方式