菇菇高麗菜鍋邊炒蛋 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#魷魚#菠菜末#蕎麥#湯麵#山藥塊#香油數滴#孜然#抱子甘藍#義式#蛤蜊#雪裡紅#湯品#砂鍋#番茄酸香#烤盤搜尋 菇菇高麗菜鍋邊炒蛋 食材清單雞蛋 2 顆;綜合菇 120 g;高麗菜 160 g;洋蔥末 1 湯匙;白胡椒少許;油 1 茶匙 份量建議1~2 人份,蔬菜量高;可作晚餐主菜或便當菜。 做法步驟1. 高麗菜手撕大片,壓乾水分。2. 綜合菇乾煸到香氣出來。3. 鍋中少油炒洋蔥末與高麗菜。4. 菇類回鍋拌勻。5. 蛋液從鍋邊倒入,形成大塊蛋。6. 不頻繁翻動,讓蛋、菇、菜保持層次。 主要食材#雞蛋#高麗菜#洋蔥#菇類料理方式#炒料理型態/用途#鍋物