菠菜翡翠蒸蛋

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言
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菠菜翡翠蒸蛋

食材清單

雞蛋 2 顆;菠菜 1 小把;溫水 150 ml;嫩豆腐 30 g;白胡椒少許

份量建議

1~2 人份,適合早餐或晚餐配菜;搭配清湯與半盤蔬菜更均衡。

做法步驟

1. 菠菜汆燙 20 秒後擠乾,一半切末,一半與嫩豆腐打成綠色泥。2. 雞蛋加溫水過篩,分成兩份。3. 其中一份蛋液拌入菠菜豆腐泥。4. 先倒入綠色蛋液蒸 5 分鐘。5. 再倒入原味蛋液,表面撒菠菜末。6. 二段蒸熟,形成翡翠與原味雙層。

主要食材
料理方式
料理型態/用途

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