雞胸蘿蔔昆布菇湯控量版 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#奶昔#飯糰#薑香#吐司#義式#大黃瓜#茶飲#沾醬#韓式#汆燙#千張皮#黑豆#早餐#主菜#蛋豆腐搜尋 雞胸蘿蔔昆布菇湯控量版 食材清單雞胸丁100g、白蘿蔔60g、昆布1小片、香菇25g、金針菇40g、木耳20g、板豆腐100g、白菜80g、薑片 份量建議1大碗約580ml;白蘿蔔60g內,搭配大量白菜和豆腐。 做法步驟昆布冷水煮出湯底後取出;放白蘿蔔、薑片與香菇煮至微軟;加入金針菇、木耳、白菜與豆腐;放雞胸丁煮熟;少量白胡椒提味。 主要食材#豆腐#雞胸肉#香菇#昆布#白蘿蔔料理型態/用途#湯品