雞胸蘿蔔昆布菇湯控量版

2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

雞胸蘿蔔昆布菇湯控量版

食材清單

雞胸丁100g、白蘿蔔60g、昆布1小片、香菇25g、金針菇40g、木耳20g、板豆腐100g、白菜80g、薑片

份量建議

1大碗約580ml;白蘿蔔60g內,搭配大量白菜和豆腐。

做法步驟

昆布冷水煮出湯底後取出;放白蘿蔔、薑片與香菇煮至微軟;加入金針菇、木耳、白菜與豆腐;放雞胸丁煮熟;少量白胡椒提味。

主要食材
料理型態/用途