雞胸蕃茄紫菜海味湯 2026-06-17自媒體筆記👁 9 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#茼蒿#滷味#和風#韓式#豆豉#肉捲#酸辣#豆瓣#花椰梗#蛋餅#鐵板#三杯#餅乾#芝麻#醬燒搜尋 雞胸蕃茄紫菜海味湯 食材清單雞胸絲90g、番茄1顆、紫菜5g、嫩豆腐100g、豆芽50g、小白菜50g、香菇20g、木耳20g、薑絲 份量建議1大碗約540ml；紫菜有鮮味，鹽可省略或少量。 做法步驟番茄與薑絲少油炒出紅湯；加水後放香菇、木耳、豆腐、豆芽與小白菜；加入雞胸絲；放紫菜後煮30秒；以白胡椒提味，不加番茄醬。 主要食材#豆腐#雞胸肉#番茄#紫菜#豆芽料理型態／用途#湯品
