韓式泡菜蛤蜊豆腐湯 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#南瓜籽#紅豆#三杯#溫沙拉#湯麵#烘蛋#玉米筍#烏龍茶#茼蒿#蒜苗#蛋餅#烏龍#醋漬洋蔥#蝦皮#昆布搜尋 韓式泡菜蛤蜊豆腐湯 食材清單蛤蜊12顆、低鹽泡菜50g、嫩豆腐150g、金針菇40g、白菜80g、木耳20g、洋蔥25g、小白菜50g、青蔥 份量建議1大碗約540~650ml;低鹽泡菜建議40~60g內,若搭配主食建議減半。 做法步驟依序完成:蛤蜊吐沙、炒洋蔥泡菜、加白菜菇木耳豆腐、下蛤蜊、放青菜、撒蔥;泡菜只少油炒香,不加泡麵、年糕、冬粉、粉絲、太白粉或額外糖。 主要食材#豆腐#金針菇#白菜#泡菜#蛤蜊口味/調味#韓式#泡菜料理型態/用途#湯品