薑蔥魚片花枝清蒸盤 2026-07-25自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#豆芽#炙燒#剝皮辣椒#杏鮑菇#青醬#椒鹽#決明子#醃漬小菜#鴨賞#韓式#醃漬#魷魚#豆瓣#蒜苗#烏龍茶搜尋 薑蔥魚片花枝清蒸盤 食材清單主蛋白:魚片120g、花枝80g|配菜:木耳40g、娃娃菜100g、香菇2朵、紅蘿蔔少量、蔥絲、薑絲|風味主軸:薑蔥去腥|調味:薄鹽醬油1小匙、米酒少許 份量建議1人份;適合晚餐,配菜量可加倍。 做法步驟1. 花枝切花刀,魚片用薑絲、米酒抓醃5分鐘。 2. 盤底鋪娃娃菜、木耳、香菇與少量紅蘿蔔。 3. 魚片與花枝交錯平鋪在蔬菜上。 4. 水滾後大火蒸7分鐘,避免蒸過久。 5. 起鍋撒蔥絲,淋薄鹽醬油與熱湯汁即可。 主要食材#娃娃菜#木耳#香菇#魚片#紅蘿蔔料理方式#清蒸