豆腐泡菜魚片蒸鍋 2026-07-25自媒體筆記👁 5 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#牛腱#雞胸肉#煎烤#炒#鱸魚#豆腐#釀菜#快炒#麻油#肉丸#咖啡#醃漬#菊花#香菇#山椒搜尋 豆腐泡菜魚片蒸鍋 食材清單主蛋白:魚片100g、嫩豆腐120g。配菜:泡菜40g、白菜80g、豆芽60g、金針菇50g、木耳30g、青蔥。調味:蒜末、薑絲、辣椒粉少量。 份量建議1人份;泡菜先沖水降低鹹度,不加韓式辣醬。 做法步驟1. 泡菜略沖水,切小段。 2. 深碗放嫩豆腐、白菜、豆芽、金針菇與木耳。 3. 魚片放上,加泡菜、蒜末和薑絲。 4. 外鍋半杯水蒸熟。 5. 起鍋撒青蔥與少量辣椒粉。 主要食材#豆腐#魚片#白菜#泡菜#豆芽口味/調味#泡菜料理方式#蒸料理型態/用途#鍋物