蛤蜊番茄鮮湯蒸魚 2026-07-25自媒體筆記👁 7 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#山楂#奧勒岡#奶昔#蛤蜊#香油數滴#酸筍#雞胸#燴煮#胡椒#蘑菇碎#餐盤#香草#鳳梨#咖哩#涼拌搜尋 蛤蜊番茄鮮湯蒸魚 食材清單主蛋白:魚片100g、蛤蜊8顆。配菜:番茄1顆、白菜80g、金針菇50g、洋蔥30g、海帶芽10g、青蔥少許。調味:薑片、黑胡椒、米醋半小匙。 份量建議1人份;蛤蜊提供鹹味,不再加鹽。 做法步驟1. 蛤蜊吐沙,番茄切塊。 2. 深碗放白菜、金針菇、洋蔥、番茄與海帶芽。 3. 加水200ml與薑片,先用電鍋蒸熱。 4. 加魚片和蛤蜊,再蒸到蛤蜊開口。 5. 起鍋加米醋、黑胡椒與蔥花。 主要食材#金針菇#番茄#魚片#白菜#蛤蜊料理方式#蒸料理型態/用途#鍋物#湯品