昆布蘿蔔絲魚片蒸 2026-07-25自媒體筆記👁 7 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#玉米筍#絲瓜#杏鮑菇#飯糰#砂鍋#夾餐#菠菜#肉丸#烏梅#百里香#煎餅#高麗菜#蒜香#吐司#香茅末搜尋 昆布蘿蔔絲魚片蒸 食材清單鱸魚片120g、昆布4g、白蘿蔔絲100g、香菇2朵、青江菜80g、木耳30g、薑絲8g、蔥花少許 份量建議1人份;白蘿蔔自然清甜,可增加蔬菜量。 做法步驟1. 白蘿蔔刨絲後輕擠水分。 2. 昆布泡軟,與蘿蔔絲、香菇、木耳鋪盤。 3. 魚片放上方,加薑絲。 4. 蒸8分鐘後放青江菜再蒸1分鐘。 5. 起鍋撒蔥花,淋回湯汁。 主要食材#香菇#昆布#青江菜#白蘿蔔#鱸魚料理方式#蒸