海藻酸辣番茄魚片 2026-07-25自媒體筆記👁 6 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#山楂#菜捲#白花椰菜梗#清蒸#奇亞籽#夾餐#豆腐#煮#剝皮辣椒#檸檬皮#山葵#早餐#蒜苗#亞麻籽#千張搜尋 海藻酸辣番茄魚片 食材清單白肉魚片120g、海藻芽5g、番茄1顆、豆腐80g、金針菇50g、白菜80g、木耳30g、白醋1小匙、辣椒少許 份量建議1人份;酸辣口味開胃,辣椒依腸胃狀況調整。 做法步驟1. 番茄切塊,白菜、木耳與金針菇放鍋中加水煮滾。 2. 放豆腐與番茄煮出酸香。 3. 魚片最後下鍋,小火煮至變白。 4. 加白醋與少量辣椒,關火。 5. 放入泡開海藻芽拌勻。 主要食材#豆腐#番茄#白菜#白肉魚口味/調味#酸辣