九層塔瘦肉番茄刈包 2026-07-20自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#藥膳#桑葉#芹菜#汆燙#孜然#夾餐#鴨賞#快炒#烘蛋#大黃瓜#湯品#炙燒#千張皮#九層塔#乾鍋搜尋 九層塔瘦肉番茄刈包 食材清單小型刈包皮 1/2 片、豬里肌肉片 90g、九層塔葉 8 片、番茄 60g、洋蔥 30g、筍絲 40g、青椒 30g、黑木耳 30g、米醋 1 小匙、蒜末少許 份量建議1人份，半片刈包皮＋豬里肌90g＋蔬菜約190g 做法步驟1. 里肌肉片快速汆燙。2. 筍絲、青椒與木耳燙熟。3. 番茄、洋蔥切片。4. 肉片拌蒜末、米醋和九層塔。5. 刈包皮蒸熱。6. 夾入肉片與多種蔬菜。 主要食材#番茄#洋蔥#豬里肌#刈包皮口味／調味#九層塔料理型態／用途#刈包
