茶葉蛋青花菜雞蛋雙拼杯 2026-07-11自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#五味#醬料#砂鍋#醃菜#豆瓣#白蘿蔔#白蘿蔔泥#苦苣#蛋餅#蘆筍#沙茶#油菜#中卷#蔥香#紅麴搜尋 茶葉蛋青花菜雞蛋雙拼杯 食材清單茶葉蛋 1 顆;水煮蛋白 1 顆份;綠花椰菜 120 g;小番茄 5 顆;杏鮑菇 80 g;小黃瓜 1/2 條;洋蔥少量;黑胡椒少許;檸檬汁 1 小匙 份量建議1 人份;茶葉蛋 1 顆加蛋白 1 份,花椰菜與菇類約 200 g 做法步驟1. 茶葉蛋切丁,水煮蛋白切丁。2. 花椰菜與杏鮑菇汆燙或蒸熟後放涼。3. 小番茄對切,小黃瓜切丁,洋蔥切末。4. 將所有食材裝入杯或碗中。5. 加檸檬汁與黑胡椒拌勻。 主要食材#番茄#青花菜#杏鮑菇#茶葉蛋料理型態/用途#茶飲