低鹽泡菜蝦仁小黃瓜盒

蝦仁汆燙放涼；豆腐汆燙切塊；木耳汆燙，海帶芽泡開；小黃瓜切片，番茄切塊；泡菜擠汁後放在獨立區，吃前再與蝦仁和蔬菜拌合。