鹽麴瘦肉洋蔥木耳 2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#便當#捲餅#鹹冬瓜#冷盤#佛手瓜#豬肚#煎烤#紅豆#全穀#瘦肉#韓式#海苔#奧勒岡#蒜#拼盤搜尋 鹽麴瘦肉洋蔥木耳 食材清單瘦肉片110g、鹽麴1/2茶匙、洋蔥40g、黑木耳35g、青江菜70g、豆芽60g、香菇30g、白胡椒少許 份量建議1人份;瘦肉片110g,洋蔥少量當香氣來源,豆芽青菜增加份量。 做法步驟瘦肉片用鹽麴水醃15分鐘;洋蔥與香菇少油炒香,放木耳與青江菜快炒;肉片下鍋快速炒散,豆芽最後加入保持脆口,撒白胡椒。 主要食材#豆芽#木耳#瘦豬肉#青江菜#洋蔥