胡椒咖哩雞絲花椰菜溫沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#苦瓜#台式#烏梅#蘑菇碎#煎#奶昔#薏仁#紫花椰菜#肉捲#茼蒿#乾鍋#披薩#味噌半小匙#蛤蜊#抱子甘藍搜尋 胡椒咖哩雞絲花椰菜溫沙拉 食材清單舒肥雞胸絲110g、綠花椰菜100g、白花椰菜70g、小黃瓜60g、黑木耳25g、蘑菇40g、咖哩粉3/4小匙、黑胡椒少許、檸檬汁1茶匙 份量建議1人份；雞絲約110g，蔬菜約2.5碗。 做法步驟雙花椰汆燙後瀝乾；蘑菇乾煸加咖哩粉與黑胡椒炒香成乾拌粉底；將雞絲、花椰、木耳與小黃瓜放入大碗，加入咖哩菇香底與檸檬汁熱拌。 主要食材#蘑菇#小黃瓜#雞胸肉#青花菜#白花椰菜口味／調味#咖哩#胡椒料理型態／用途#咖哩#溫沙拉
