胡椒咖哩蛤蜊白菜豆腐鍋盤 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#黃椒#海帶#紅燒#全麥饅頭#菜盤#高麗菜#白花椰菜梗#山藥塊#煲#苦瓜#豬心#糖醋#飯類#餅乾#酸辣搜尋 胡椒咖哩蛤蜊白菜豆腐鍋盤 食材清單蛤蜊150g、嫩豆腐150g、白菜120g、香菇30g、黑木耳20g、海帶芽15g、咖哩粉3/4小匙、白胡椒少許、薑絲5g 份量建議1人份;蛤蜊約8至10顆,豆腐半盒,蔬菜約2碗。 做法步驟白菜、香菇、木耳與薑絲先煮出清甜湯底;加入咖哩粉化開,再放豆腐與蛤蜊悶至開口;最後加入海帶芽與白胡椒,做成少湯但有鮮味的鍋盤。 主要食材#蛤蜊#海帶芽#豆腐#香菇#白菜口味/調味#咖哩#胡椒料理型態/用途#咖哩#鍋物