雞胸南瓜控量生菜杯

依序完成：熟南瓜壓成小塊，白花椰蒸熟切碎，蘑菇與洋蔥乾煸，加入雞胸丁炒熟，再放黑木耳、小白菜與南瓜拌成微甜鹹內餡，裝入生菜杯。